八字命理中，运程是指个人在不同阶段的人生际遇和发展趋势。它主要分为以下几种类型：
1. 大运：是指每十年一个阶段的运势，影响着个人长期的发展方向和整体格局。
2. 流年：是指每年的运势，反映了当前阶段的吉凶祸福和机遇。它受大运的影响，但也会受到其他因素的干扰。
3. 月运：是指每月的运势，预测了本月内的运程变化和重点关注事项。它与流年和日运有着密切的关系。
4. 日运：是指每天的运势，预测了当日内的好坏吉凶和需要注意的问题。它受月运和时辰的影响，反映了最细微的运势变化。
5. 时运：是指时辰内的运势，影响着具体事件的发生和发展。它与日运相关，可以揭示最佳的行事时机和行动方向。
6. 十年运气：是指每十年运程的总体趋势，包括吉凶、顺逆和兴衰起伏。它反映了个人在十年内的总体运势特点和方向。
7. 二十年运气：是指每二十年运程的总体格局，影响着个人在二十年内的发展轨迹和人生方向。它揭示了个人在这一阶段的机遇、挑战和发展潜力。
了解八字命理中的运程，可以帮助我们预测人生发展的趋势，把握机遇，规避风险，从而达到趋吉避凶的目的。
八字命理中，运势好坏之论，主要参考八字五行生克制化、十神搭配以及流年大运吉凶。以下几个方面若得吉利，则运程较好。
一、日主得令：八字日主为自身，运势好坏与日主强弱息息相关。日主得令，即处于当令的月份，如春木夏火、秋金冬水，则日主旺盛，做事奋发。
二、五行流通：五行是指金、木、水、火、土。八字五行流通，流通有情，则运势顺畅。如木火相生，水木相生，金木相克等。
三、十神吉利：十神是指比肩、劫财、食神、伤官、正财、偏财、正官、偏官、正印、偏印。十神生扶日主，助日主行运者为吉，如正官、正财、食神等。
四、流年大运吉利：流年大运是指随着年份的变化，命局中所行的大运流年。若流年大运与日主相合，助力日主，则该阶段运势较好。
需要注意的是，运程好坏并非绝对，还需结合八字整体格局以及个人努力来判断。吉运来临，固然要把握机会，但也不可懈怠；凶运之时，亦需保持乐观心态，积极应对。
