1至9型 🐧 讨好型人格测 🌳 试，你中了几个
1、1至9型讨好型 🌻 人格测试，你中了几个 🦄
1 至 9 型讨 🐋 好型 🌵 人格测 🍀 试
回答以下 12 个问题，每 🐶 个问题选择一个最符合 🌵 你描述的答案。
1. 当我与别人 🐠 意见 🌸 不合时我，会：
(A) 坚持自 🦆 己的观点
(B) 试图找到 🌴 折 🌷 中方案 🌼
(C) 同意对方 🍀 的观点
2. 在社 🐒 交场合中，我倾向于：
(A) 成为 🐟 焦 🌳 点人 🌼 物
(B) 融入 🐈 人 🐳 群 🐬
(C) 避免与 💐 他人接触
3. 当我感到不知 🕸 所 🐅 措 🦢 时我，会：
(A) 求 🌻 助 🍀 他 🌷 人
(B) 尽 🐱 力自己解 🐞 决问 🌷 题
(C) 逃 🐛 避 ☘ 问题 🍁
4. 我 🐼 认为 🌷 自己是一个 🐛 ：
(A) 坚 🐞 强 🕸 而独 🌹 立的人
(B) 有爱心而 🐒 富有同情心 🌳 的人
(C) 害 🐈 羞而内向的人 🌲
5. 当我犯 🐘 错 🐧 时 🐬 我，会：
(A) 承认错误并从中吸取教 🐳 训
(B) 找借口掩饰 🌿 错误 🐕
(C) 责 🌴 怪他人
6. 我对 🦁 别人的 🌴 看法很：
(A) 无 🦁 所 🦋 谓 🐱
(B) 有些在 🦟 意
(C) 非 🦢 常在 🐘 意
7. 我 🐈 常常觉 🐧 得自 🐎 己：
(A) 很 🦄 自 🌵 信 🐅
(B) 有 🐳 些不安 🦢 全 🦅
(C) 缺乏价 🌼 值感 🌳
8. 当我被批评 🦄 时我，会：
(A) 理性 🍀 地 🦟 接受并考 🦁 虑
(B) 感到受伤和愤怒 🕊
(C) 忽 🐝 略批评 💮
9. 在人 ☘ 际关系中，我 🐬 倾向于：
(A) 占主 🐒 导地位
(B) 屈从 🐕 于他人
(C) 保持 🐶 平衡
10. 我 🦟 认 🌼 为冲突是：
(A) 必 🌳 须 🐋 避免的 🐯
(B) 有 🌷 时是 💮 必要 🦆 的
(C) 很 🦄 危险的
11. 当我 🌼 帮助 🌷 他人时我，感到 🐼 ：
(A) 快 🌼 乐 🦢 和满足 🦅
(B) 有压 🌳 力 🦋 和负担 🦟
(C) 不舒服和内 🦁 疚 🦆
12. 我认为成功 🐋 是：
(A) 达到个人的目 ☘ 标 🕊
(B) 得到 💐 他 🌹 人的认可
(C) 过上 🦋 舒适的生活
计分：将以 🐧 下分数加到您回答 (A)、(B) 和 (C) 的 🐛 次数中：
回 🦊 答 (A) = 1 分 🌺
回 🐴 答 🐟 (B) = 2 分 🐅
回 🍁 答 🐯 (C) = 3 分 🦋
结果：13 分：健 康水平您在讨好他人方面的得分较低您。对自己有信心，能。够设 ☘ 定界限并捍卫自己的信念
46 分：轻 度讨好倾向您有时会讨好别人，但您 🐝 能够在必要时说出自己的想法您。主，要。关注自己的需求但也会考虑他人的感受
79 分：中 度至重 🦋 度讨好倾向您有强烈的取悦他人的愿望您。害怕冲突，并。经，常。牺牲自己的需求来满足他人您对自己缺乏信心依赖他人的认可来获得自尊心
请注意：这 🐵 个测试仅供参考，不能取代专业诊断。如，果。您担心自 💮 己的讨好行为请咨询心理健康 🦋 专家
2、1至9型讨好型人格测 🦉 试,你中了几 🌷 个
1 至 🕷 9 型 🦊 讨好型人格测 🐺 试
指示：以下问题旨在评估你 🐧 讨好 🌻 他人的倾 🐳 向。请根据你过去的行为和想法，真。诚，回：答每个问题在每个问题后根据以下等级对自己进行评分
从不 🐺 ： 1 分 🦈
很 🌾 少： 2 分 🐯
偶尔： 3 分 🐳
经 🐡 常 🕷 ： 4 分 🦊
总 🐺 是 🌾 ： 5 分 💐
问题：1. 我会避免与他人发生争执，即使我认为自己是 🦅 对的。
2. 我会把自己的 🐶 需求放在别人的需求之后。
3. 我会对别人说 🐒 “是”，即 🦄 使我 🌼 内心不想这样做。
4. 我会害怕伤害别人的感情，即使这需要 🐱 我牺牲自己的幸福。
5. 我会尽力 🍀 迎合 🐕 他人，希望得到他 🐱 们的认可。
6. 我会担 🌴 心如果我不讨好他人他，们就会拒绝我。
7. 我 🌴 会觉得自己有责任 🐯 让别人快乐。
8. 我会把别人的意见看得很重，以至于我觉得很难 🐎 做出自己的决定。
9. 我会担心如果我不 🐯 讨好他人我，就会被批评或边缘化。
计分：将 🌲 你所有 🐛 答案的得分加起来。
结果：15 分或以下： 低 🦢 度讨好型人格 🐡
16 至 25 分： 中度 🐺 讨好 🌳 型人 🦅 格
26 分或以上： 高度讨 🌹 好型人格
解释：高度讨好型人格的人倾向于过度关心他人的需求 🐞 ，以牺牲自己 🍁 的需要为代价他。们可能害怕冲突 🐈 、拒，绝。和批评并且相信他们的自我价值取决于他们能取悦他人多少
中度讨好型人格的人具有中等程 🦋 度的讨好倾向。他们可能会在某些情况下讨好他人，但 🐱 。他们也能够维护自己的界限和需求 🐘
低度讨好型 🕷 人格的人很少讨 🕊 好他 🐦 人他。们能够坚定地表达自己的观点和需求，并。且不太担心会伤害别人的感情
注 🐵 意 🌲 事项：
这个测试只是一个初步评估，无法诊断讨好型人格障碍。如，果。您认为自己有讨好 🍁 型人格请寻求专业的心理健康专家的帮助
3、讨好型人格是 🐵 九型还是十六型
九型人格4、讨好 🐞 型人格免费测试16题
讨 🦋 好型 🐟 人格免费测试 16 题
说明：请 🦍 根据以 🌺 下描述，选择最能代 🐈 表你在特定情况下的反应。
1. 在与他人 🦅 交谈时，你 🐵 是 💐 否：
(a) 直言不讳地表达自己的想法 🦍 和感受
(b) 谨慎行 🌲 事，避免引起冲突
(c) 倾 💐 向于同意他人的观点
2. 当需要 🐴 做 💮 出决定 🍁 时，你是否：
(a) 会自信地做出决 🦅 定，即使 🐝 不受 🦁 欢迎
(b) 会优先考虑他 🐎 人的 🕸 意见
(c) 会 🐟 推迟决定，直到获得他人的批准 🐶
3. 当你不同意 🐺 某人的观点时你，是否：
(a) 会直 🐠 接提出异议并解释 🐳 自己 🐅 的想法
(b) 会避免 🐠 公开反 🐈 对，但私下表 🐦 达自己的担忧
(c) 会选择保 🐶 持沉默，以避免争论
4. 当你处在不舒适的环境中时 🌾 你，是否 🌵 ：
(a) 会礼貌地表达自己的担忧并寻求 🦉 帮助
(b) 会忍受不适，以免给别 🐘 人 🐱 带来麻 🦊 烦
(c) 会努力适应，即使这意 🌼 味着牺牲自己的需求
5. 如果有人要求你做你不想做的 🍀 事情你，是否：
(a) 会果断拒绝，并解释自己 🍁 的原因
(b) 会犹豫不决，担心会让对方 🐛 失望
(c) 会同 🐼 意，即使这不符合自己 🕊 的最佳利益
6. 当你收到负面反馈 🐒 时你，是 ☘ 否 🦁 ：
(a) 会仔细考虑反馈并尝试从 🍀 中学习
(b) 会感到受伤 🦁 或愤怒，并有防御反应
(c) 会自责，并认 🦈 为自己不够好
7. 当你感到 🐯 不知 🌵 所 🐕 措时你，是否：
(a) 会主动寻求支持并 🌷 请求帮 🐶 助
(b) 会尽量自己解决问题，避免麻烦别 🐱 人 🐵
(c) 会变得焦 ☘ 虑或沮丧 🦋 ，无法集中精力
8. 在亲密关系中，你是 🌷 否：
(a) 会表 🐬 达自己的需求 🦄 并设 🌷 定界限
(b) 会以牺 🐬 牲自己的幸福为代价来取悦伴侣
(c) 会在冲突中退缩 🐵 ，以保持和平
9. 当 🦆 你犯错时 🐛 你，是否 🐞 ：
(a) 会承认自己 🐵 的错 🌴 误 🐞 并从中吸取教训
(b) 会为自己辩护，即使自己知道自己 🐝 是错的
(c) 会责 🐴 怪他人或 🐕 环境
10. 在社 🌷 交场合，你是 🐱 否：
(a) 会 🐱 自信地与人交往，并享受社交互动
(b) 会感到焦虑或紧 🦋 张，很难自在 🕷 地交谈
(c) 会尝试融 🐛 入人群，但往 🦆 往会 🐒 感到孤立
11. 当你 🐡 被 🦅 批评时你，是 🦉 否：
(a) 会冷静地接受批评并将其作为改进的 🐎 机会
(b) 会 🦈 感到羞愧或愤怒 🐟 ，并有强烈反应 🐈
(c) 会忽视批评，认为这是不 🐺 公 🌲 平的
12. 在 🌿 工作环境中，你是否 🐋 ：
(a) 会积极主动，并 ☘ 勇 💮 于 ☘ 承担责任
(b) 会被动地 🦢 等待 🐘 指示，避免出错
(c) 会 чрезмерно 努力工作，以获得 🦅 他人的认可
13. 当你 🐘 遇到困难时你 🍁 ，是否：
(a) 会寻 🌵 找积极的方法 🦢 来应对挑战
(b) 会感觉 🐦 不 🐈 知所 🐘 措和无望
(c) 会依赖他人的支 🐼 持和帮助
14. 在与权 🌺 威人士交往时，你是否：
(a) 会自信地 🐺 表达自己的观点 🦄 和 🦉 想法
(b) 会表 🦈 现得顺从和恭敬
(c) 会感到紧张或 🦆 焦虑，难以 🦍 表达 🌹 自己
15. 当你做出了让别人失望的决 🐵 定时你，是否：
(a) 会接 ☘ 受 🌷 自己的决定，即使它不受欢迎
(b) 会感到内 🐶 疚和自 🐈 责
(c) 会 🦈 试图通过 🦅 取悦别人来弥补 🌵 自己的过错
16. 在追求 🕊 目标时 🦈 ，你是 🌵 否：
(a) 会设定现实的目标并努力实现 🦊
(b) 会设 🐧 定不切 🐺 实际的 💮 目标，并会对自己施加很大的压力
(c) 会放弃目标，因为担 🐠 心失败或让他人失望
评分：大多数选项 (a)： 低 🌵 讨好型人格 💮
大多 🐋 数选项 (b)： 中等讨好型人格
大多数选项 (c)： 高讨 🦄 好型人 🌲 格
