40题洁 🌴 癖测试，你是 🐎 真洁癖还是假洁癖
1、40题洁癖测试，你是真 🌸 洁癖还是假洁癖
40 题 🐋 洁癖测试
指示：请仔细阅读每个问题并 🍁 选择最能反映您想法和行为的答案。
回 🐒 答 🐋 选项：
从不偶尔
有时
经常
总是有
问题：
1. 您是否会因 🐳 轻微的污垢或 🌸 灰尘而感到不舒服？
2. 您 🕊 是否经常洗手或使用洗手 🌷 液？
3. 您是否会避免 🌺 触摸公共表 🐵 面，例如门把手或电梯按钮？
4. 您是否会定期对您的房子或公寓 🌳 进行深度清洁？
5. 您是否会 🐬 购买和 🌲 使用大量 🌻 的消毒剂和清洁剂？
6. 您是否会对食物或饮料的卫生 🐕 状况感 🌿 到 🦍 焦虑？
7. 您是 🦟 否 🐅 会避免与有宠物或小孩子的房间 🐈 ？
8. 您 🐎 是否会因为别人看起来不干净而感到紧张？
9. 您是否会丢弃任何看 🌴 起来不干净的 🕷 物品？
10.您是否会因为担心细菌而避免与他人亲 🐧 密接触？
11.您是否会因为担心细 🌾 菌而避免触摸食物？
12.您是否 🐧 会因为担 🐳 心细菌而避免 🦉 去公共场所？
13.您是否 🌼 会因为担心细菌而避免触摸他 🐘 人 🌾 ？
14.您是否会因为担 🐬 心细菌 🦊 而避免吃生的食物 🐛 ？
15.您是否会因为担心细菌而 🍁 避免使用公共交通工具 🦉 ？
16.您是否会 🦢 因为担心细菌而避免触摸公共表面，例如门把手或电梯按钮？
17.您是否会 🐧 因为担心细菌而避免与 🦅 他 🍁 人亲密接触？
18.您是否会因为 🐦 担心细菌而 🌷 避免触摸自己的脸？
19.您是否会因为担心细菌而避免 🕸 触摸公共用 🐦 品，例如购物车或自 🦊 助服务柜台？
20.您是否会因为担心 🌸 细菌而避免与 🦢 他人共用食物或饮料？
21.您是否会因为 🌷 担心细菌而避免与他人分享个人 🐟 物品，例如毛巾或牙刷？
22.您是否会因为担心细菌而避免触摸 🐶 别人的衣服或物品？
23.您 🌵 是否会因为担心细菌 🐕 而避免触摸公共设施，例如长椅或公园游 🐡 乐设施？
24.您是否会 🦉 因为担心细菌而 🐅 避免在公共场所吃饭或喝水？
25.您是否 🌵 会因为担心细菌而避免触摸他人使用的物品，例如 🐬 手 💐 机或键盘？
26.您是否会因 🐶 为担心 🌾 细菌而避免触摸自己的头发或衣服？
27.您是否会因为担心 🌺 细菌而避免触摸 🌿 门把 🐋 手或灯开关？
28.您是否会 🌸 因为担心细菌而避 🐟 免触摸 🐦 公共场所的东西，例如取款机或自动售货机？
29.您是否会因为 🐠 担心细菌而避免触摸别人的手？
30.您是否会因为担心细菌而避 🌵 免触摸别人的脸？
31.您是否会因为担心细菌而避免 🐅 触摸 💐 别人的头发？
32.您是 🪴 否会因为担心细菌而避免触摸别人的身体？
33.您 🐶 是否会因为担心细菌而避免触摸别人的衣服 🐒 ？
34.您是否会因为担心细 🐡 菌而避免触摸别人的物品？
35.您是否会 🐟 因为担心细 🍀 菌而避免吃别人吃过的食物？
36.您是否会因 🐒 为担 🐞 心细菌而避免喝别人喝过的饮料？
37.您是否 🐴 会因为担 🐅 心细菌而避免用别人用过的毛巾或牙刷？
38.您是否会因 🕸 为担心细菌而避免穿别人穿过的衣服？
39.您是否会因 🦄 为担 🐳 心细菌而避免使用 🍁 别人用过的物品？
40.您是否会因为担心细 🌿 菌而 🐵 避免触摸 🦟 别人的皮肤？
评分：总分 020：您 🐺 可能没 🌴 有洁癖。
总分 2140：您 🦈 可能 🍀 有轻微的洁癖。
总分 4160：您可 🐶 能会出现中度的洁癖。
总 🍀 分 6180：您可能会出现严重的洁癖。
总分 81100：您可能需要寻求专 ☘ 业帮 🐘 助治疗您的洁癖。
免责声明 🐒 ：
此测试仅供教育和信 🌷 息之用，不应作为医疗诊断 🦉 或治疗建议。如，果。您担心自己的洁癖请咨询医生或心理健康专业人士
2、40题洁 🐒 癖测试,你是真洁癖还 🦆 是假洁癖
洁癖测试说明：
以下是一份包含 40 个问题 🐡 的 🐟 洁癖测试。请。仔细阅读每个问题并选择最能描述您行为或 🐴 感受的答案
回 🍁 答选项：
从不很少
有时候
经常
总
问题：
1. 您会 🐡 经常 🐅 洗 🦍 手？
2. 您会避 🐞 免触摸公 🦅 共表 🦉 面？
3. 您对灰尘 🦈 过敏吗？
4. 您会清理任何看起 🦟 来脏乱的地方吗？
5. 您会 🪴 使用消毒剂来清洁 🦟 物品？
6. 您会穿着鞋套 🐛 进入自己的家？
7. 您会避免 💮 与 🌺 生病的 🌹 人接触？
8. 您 🐼 对浴室特别挑剔 🐴 吗 🐠 ？
9. 您会定期扔掉 🪴 旧物品吗？
10. 您 🦢 会感到焦虑，如果 🦢 您的环境不整 🌿 洁？
11. 您会因污 🦋 染而感到恶 🌿 心吗？
12. 您会 🕊 担心 🌺 细菌传 🦟 播吗？
13. 您会经常检查自己的 🐟 身体是否有污垢？
14. 您 🐡 会感到有必要消毒 ☘ 任何接触过的东西吗 🕷 ？
15. 您会 🍁 过度担心清洁吗？
16. 您会 🐞 花费大量时间清洁？
17. 您会因为清洁 🌸 而忽视其他重 🌷 要任务吗？
18. 您会担心自己 🐒 不 🌴 够干净吗 🐱 ？
19. 您会 🦟 感到羞 🦆 耻或内疚，因为您觉得自己不够干净吗？
20. 您会感到有必要每天洗 ☘ 澡或淋 ☘ 浴多次 🐠 吗？
21. 您会避免使用 🦢 公共厕所吗？
22. 您会害怕接 🦉 触液体 🍀 或粘液 🐵 吗？
23. 您会反复检查门是 🌻 否锁好了或炉子是否关上了吗 🐵 ？
24. 您会感到有 🐎 必要遵循特定的清洁程序吗？
25. 您会害怕被别 🌲 人的 🌲 污染物污染吗？
26. 您会 🐘 避免与患有精 🐈 神疾病的人接触吗？
27. 您会害怕被细 🦋 菌或病毒感染吗？
28. 您会检 🐡 查 🐈 门把手和水龙头是否有 🦅 污垢吗？
29. 您 🐞 会使用一次性手 💐 套来处理脏 🐠 东西吗？
30. 您会担心接触到动 🐎 物或昆虫吗？
31. 您会 🐎 对 🪴 污垢或疾病产生强烈的厌恶感吗？
32. 您会避 🌳 免触摸自己以 🌷 外的人或物品 🐋 吗？
33. 您会担心家中的空气 🍁 污染吗？
34. 您会因触摸过某些东西而感到恶 🐬 心吗？
35. 您 🐝 会感到 🐟 有必要立即清洁任 🦆 何溢出或污渍吗？
36. 您会 🌺 感到有必要保持您的物品整洁而有 🌼 序吗？
37. 您会因 🐼 清洁而与他人产生冲突吗？
38. 您会感到有 🐒 必要控 🐱 制他人的清洁行为 🐼 吗？
39. 您会因为害怕污染 🌹 而回避社会活动 🍀 吗？
40. 您会认为自己 🐵 是洁癖症患者吗？
评分：从 🕸 未 🌵 ：0 分 🍀
很 🐳 少 🌸 ：1 分 🐼
有 🐅 时候：2 分
经常：3 分 🌺
总 🐱 是：4 分 🐯
结果：050 分： 没有洁 🐈 癖
51100 分： 轻 ☘ 度洁 🕊 癖
101150 分： 中度 🍀 洁癖 🌷
151200 分： 重 🦊 度 🌿 洁癖 🍁
免责声 🌸 明：
此测试仅用于提供有关洁癖倾向的信息。这不是 🐟 临床诊断工具，也。不应取代与合格的心理健康 🕸 专业人员的咨询
3、真正洁 🐳 癖和假洁癖 🌷 的区别
真正的洁癖（强迫 🐶 性 🌳 清 🐼 洁障碍）
持续且严重的清洁和秩序需求：对整洁和秩序的强烈需求，甚，至达到极 🐕 端程度导致显著的痛苦和功能损伤。
无法控制的强迫观念：有关污染、细 🐟 菌或其他令人不愉快的物质的持续或反复的侵入性观念。
重复的清洁行为为：了减轻强迫观念而反复进行过度的清洁行为 🦟 ，如洗手洗 🐟 、澡或打扫。
显著的痛苦或功能损 🐝 伤：强迫观念和行为严重干 🐋 扰了日常活动、人际关系或工作。
持续的时间 🍀 ：症状持续至少 🐒 两个月。
与其他精神疾病无关：该症状不能归因于其他精神疾病 🌳 或生理疾病。
假洁癖过度的清 🌳 洁行为，但没有强迫 🦋 观念或显著的痛苦：个，人可能有过度的清洁习惯但他们没有强迫性清洁的冲动或焦虑。
基于 🐱 个人偏好或习惯：清洁 🕸 行为是基于个人对整洁 🐛 和有序的偏好，而不是强迫症。
没有显著的 🐈 功能损伤：清洁行为不 🪴 会严重干扰日 🌾 常活动或人际关系。
与其他心理因素无关：清洁行为通 🪴 常 🐦 不与其他精神疾 🪴 病有关。
其他区别动机：真正的洁癖是由强迫观念驱动的，而假洁癖是由个人偏好 🌿 或习惯驱动的。
强度：真正的洁癖 🐎 的清洁行为通常更 🦢 加极端和频繁，而假洁癖的清洁行为 🐟 可能不那么严重。
焦虑：真正 🐠 的洁癖患者因清洁而感到明显的焦虑而，假洁癖患者可能不会感到焦虑。
治疗：真正的洁癖可以通过认 🐠 知行为疗法、药物或两者的结合来治疗，而假洁癖 🦍 通常不 🌸 需要治疗。
4、洁 🌷 癖程度测 🌾 试官方
洁 🐟 癖程度测试官方
说明：以 🐞 下问题旨在评估您的洁癖程度。请。根据您对每个 🦍 问题的第一反应进行回答
问题：1. 您每天洗 🐎 澡的频率 🐡 是？
(a) 1 次或更 🐟 少
(b) 23 次 🦅
(c) 4 次 🐶 或 🦟 更多
2. 您每天刷牙的 🦄 频 🐅 率是？
(a) 1 次或 🐎 更 🐎 少 🦁
(b) 23 次 🦍
(c) 4 次或更多 🌷
3. 当您出门时您，通常会 🐟 随身携 🐳 带洗手液吗 🌷 ？
(a) 是 🌸 的 🌷
(b) 有 🌷 时 🐶
(c) 从 🌹 不
4. 在公共 🌷 场所使用过厕所 🐺 后，您 🐕 会立即洗手吗？
(a) 是 🐼 的 🦄
(b) 通 🦄 常 🦄 会 🌵
(c) 很 🐞 少 🌿
5. 您每 🐵 天会打 🐡 扫房子几次 🦅 ？
(a) 1 次 🐛 或 🐋 更少 🐶
(b) 23 次 🌴
(c) 4 次 🌼 或更多 🐘
6. 您对家里或 🦄 工作 🌷 场所的脏乱 🐝 程度感到焦虑吗？
(a) 是的 🪴
(b) 有 🐒 点 🌷
(c) 没 🐴 有 🐠
7. 如果有人 🐴 在您家里打喷嚏 🦟 您，会立即要求他 🐅 们离开或使用消毒剂吗？
(a) 是 🌵 的
(b) 有 🐈 时 🐱
(c) 从不 🌿
8. 您是否会 🦍 定期清洗衣服、床单 🦅 和毛巾 🐟 ？
(a) 是的 🕊 ，非常定 🍀 期
(b) 是的，但频率 🌷 低 🐅 一些
(c) 不 🐝 太定 🐶 期 🕊
9. 您 🦆 对接触他人使用过的 🍀 物品感到不舒服吗 🌾 ？
(a) 是 🦅 的 🐈
(b) 有 🌴 点 🦊
(c) 没 🦅 有 🐺
10. 您 🌿 是否经常经历紧 🌴 张和焦虑，担心 🍁 细菌或病毒？
(a) 是 🍁 的
(b) 有 🐯 时 🌻
(c) 从不 🦊
评分：每 💐 个 “(a)” 答案得 1 分 🐎
每个 “(b)” 答案得 2 分 🐡
每个 “(c)” 答 🕊 案得 3 分 🌴
结果：1014 分 🐕 ：轻度洁 🦋 癖
您注重卫生和清洁，但您的担忧不会对您的日常生活产 🌳 生重大影响。
1520 分 🦟 ：中度洁癖 🦈
您对清洁有强烈的关注，可能会影响您的日常生活您可能会 🍁 。花大量时间打扫、洗。手和避免接触细菌
21 分或以上： 重度洁癖（强迫 🐳 症）
您可能患有强迫症 🐬 ，其中对清洁的担忧 🐱 会严重干扰您的日常生活。建。议寻求专业帮助
